Lev livet fullt ut
Morgonstund har guld i mun Önskar du att vakna med mer energi och glädje på morgonen? Känner du kanske att det inte finns tid för dig själv och tid till eftertanke?...
Kategori: KOSTEN
Over night oat
Over night oat frukost Over Night oat med frukt, är en toppen frukost att börja dagen med. Det innehåller en blandning av olika gyn och fröer som legat i blöt över natten....
Egen musli
Egen musli Blanda din egen müsli för att skapa din unika kombination av smaker och konsistenser. Det är enkelt och det är snabbt, dessutom är det ekonomiskt. När jag gör min musliblandning...
Svart aronia
Svart aronia – höstens energiboost. Jag vill framföra min entusiasm kring de Svenska bär som finns runt omkring oss. De är helt fantastiska med sin smak och rikedom av energi och...
Sockerbomben 3.0
Ta kontroll över ditt sockerbehov Kämpar du med att äta mindre socker? Känner du av "sockerdippar" och trötthet ofta. Du är inte ensam, det är många i dagens samhälle som kämpar med...
Fermenterade grönsaker
Fermentera höstens rotfrukter Det är alltid bra att ha hemma något nyttigt och gott, som är enkelt att förbereda. Prova därför att göra fermeterade rotfrukter. Det är en blandning av olika rotrukter...
Sockerberoende?
DET FARLIGA SOCKRET Socker Det talas mycket om att socker är farligt och att vi skall undvika detta i vår mat. Men, hur ligger det egentligen till? Vi har nedan försökt att...