HEM - Energirikare

YOGA

Hitta lugnet styrkan och balansen med våra tips & yoga videokurser

Läs mer om YOGA här…

TRÄNA HEMMA

Träna hemma – enkelt, effektivt och på dina villkor

Läs mer om TRÄNA HEMMA här…

KONDITIONSTRÄNING

Hitta bra tips & guider för konditionsträning

Läs mer om KONDITIONSTRÄNING här…

STYRKETRÄNING

Hitta bra tips & guider för styrketräning

Läs mer om STYRKETRÄNING här…

BUTIK

SE VÅRA VAROR

Läs mer om BUTIKEN här…

VÄLKOMMEN TILL ENERGIRIKARE

Energirikare.se är skapat för dig som vill ha mer energi och glädje i vardagen.
Här hittar du inspiration inom träning, hälsa och kost – allt på ett enkelt och lättillgängligt sätt.
Vi tror att små steg kan göra stor skillnad, och därför delar vi guider, träningsprogram och tips som hjälper dig att komma igång och hålla motivationen uppe.
💚 Oavsett om du vill bli starkare, bygga kondition eller hitta lugnet med yoga – vi finns här för att inspirera och stötta dig.

TRÄNINGSPROGRAM

Träningsprogram för konditionsträning och styrketräning

KONDITIONSTRÄNING

Hitta bra tips & guider för konditionsträning

STYRKETRÄNING

Hitta bra tips & guider för styrketräning

YOGA

Tips & råd för Yoga. Yoga videokurser

BOKTIPS

Hitta energirikares egna böcker & recensioner för böcker om hälsa, träning, yoga, mental träning

MENTAL TRÄNING

Stärk ditt inre – för mer fokus, balans och livsglädje

REHAB

KOST

Ät med omtanke – för energi, hälsa och hållbarhet

BUTIK

Energirikares egna produkter för din hälsa, träning, yoga och mentala träning

MEDLEMSKAP

TRÄNINGSUTMANINGAR

Utmana dis själv eller en vän med våra utmaningar

RECEPT

FÖRSLAG FRÅN VÅR BUTIK

ENERGIRIKARE PRODUKTUTBUD

TIPS & GUIDER ARTIKLAR

A woman practicing yoga on a rocky seaside with clear skies and distant horizon.

YOGA VIDEOKURS -30 BASPOSITIONER

Drömmer du om att komma igång med yoga men vet inte var du ska börja?
Vår digitala Yoga-Video-Kurs gör det enkelt att hitta lugnet, styrkan och närvaron – oavsett erfarenhet eller tid i kalendern.

DU FÅR I KURSEN:

30 yogavideor med positioner – tydligt guidade rörelser som hjälper dig bygga smidighet, fokus och inre ro.
📔 En vacker Yoga Journal – följ din utveckling, reflektera och skapa din egen yogaresa dag för dag.
📖 En inspirerande Guide – lär dig grunderna, få tips och motivation för att skapa din rutin.
💨 Bonus! En Andningsguide – lär dig enkla tekniker för lugn, energi och bättre återhämtning.

299 Kr

LADDA NER KURSEN HÄR..

Anmälan till vårt inspirationsbrev

Vill du ha nya idéer för träning, hälsa och balans?
Prenumerera på vårt inspirationsbrev och få pepp, tips och guider som hjälper dig må och prestera bättre.

21K LÖPTRÄNINGSSCHMA

I denna guide följer du detta träningsprogram och kan förvänta dig att du kommer förbättra din kondition. Du kommer få en förbättrad VO2-max-förmåga, alltså ökad syreupptagningsförmåga.

Ord. pris 59 Kr

Nu endast 29 Kr

LADDA NER KURSEN HÄR..

HEM

Allmänna Villkor

Butiken