Träningstips för styrketräning hemma
Övningsbank med styrketräningsövningar i hemmamiljö Om du är som jag, att du har svårt att komma dig iväg till ett gym för att träna. Då är det bra att skapa sig ett...
Etikett: styrketräning
Mageträning – kom i form på 30 dagar
30 dagars utmaningen -fokus mage Att röra på sig är något som jag återkommande förespråkar, då det är sunt för kroppen och du ökar chansen till en mer energirik dag. I min...