YOGA
Hitta lugnet, styrkan och balansen – med yoga
Yoga handlar inte bara om rörelser på en matta – det handlar om att hitta kontakt med sig själv, andas djupare och skapa balans mellan kropp och sinne. Här får du möjlighet att landa, stärka och släppa taget om stressen i vardagen.
Vi erbjuder inspirerande yogavideor som du kan titta på och följa hemma – när det passar dig. Välj bland olika inriktningar: lugna pass för återhämtning, flödande sekvenser för energi eller stärkande yoga för kropp och själ. Fördjupa din träning, hitta din rytm och låt yogan bli en naturlig del av ditt välmående.
Utforska våra videopass – hitta ditt flöde, i din egen takt.
SENASTE TIPS & ARTIKLAR
YOGA
Ladda Ned Yoga Produkter
-
Kraften i din andning
59,00 kr -
YOGA ÖVNINGSBANK -30 ÖVNINGAR SOM GÖR DIG TILL YOGA GURU
299,00 kr
Läs Tips & Inspirations Artiklar om Yoga
TRÄNING
BUTIK
Guider, program, videokurser mm.
KONDITIONSTRÄNING
Hitta bra tips och guider för konditionsträning
STYRKETRÄNING
Hitta bra träningstips och Guider för styreketräning
TRÄNINGSUTMANINGAR
Utmana dig själv eller en vän, i en av våra utmaningar
TRÄNING HEMMA
Skippa gymmet och träna effektivt hemma eller utomhus
SENIORTRÄNING
Träningstips anpassade för dig över 50+
YOGA KURS -BAS POSITIONER
30 positioner under 3 veckor.
Drömmer du om att komma igång med yoga men vet inte var du ska börja?
Vår digitala Yoga-Video-Kurs gör det enkelt att hitta lugnet, styrkan och närvaron – oavsett erfarenhet eller tid i kalendern.
Skapa balans och energi – på bara några minuter om dagen ✨
Du får:
🧘♀️ 30 yogavideor med positioner – tydligt guidade rörelser som hjälper dig bygga smidighet, fokus och inre ro.
📔 En vacker Yoga Journal – följ din utveckling, reflektera och skapa din egen yogaresa dag för dag.
📖 En inspirerande Guide – lär dig grunderna, få tips och motivation för att skapa din rutin.
💨 Bonus! En Andningsguide – lär dig enkla tekniker för lugn, energi och bättre återhämtning.
Upplägget är enkelt och hållbart:
👉 2 positioner per dag, 5 dagar i veckan, under 3 veckor.
Små steg – stora resultat.
Ta hand om dig själv, hitta din balans och känn skillnaden redan efter första veckan.
Börja din yogaresa idag – och låt varje andetag föra dig närmare ditt bästa jag.
Endast 299 Kr
